住吉美紀がパーソナリティをつとめるTOKYO FMの生ワイド番組「Blue Ocean」。9月17日(木)放送の「Blue Ocean Professional supported by 協会けんぽ健康サポート」のコーナーのゲストは、東京都あきる野市の池谷医院 院長・池谷敏郎先生。血圧や骨の強さ、ホルモンバランスなどを整える効果があると言われている「ゾンビ体操」考案者の池谷先生に、お家で簡単にできる「ゾンビ体操」を教えていただきました。この記事では、番組前半の内容を紹介します。
住吉美紀がパーソナリティをつとめるTOKYO FMの生ワイド番組「Blue Ocean」。9月17日(木)放送の「Blue Ocean Professional supported by 協会けんぽ健康サポート」のコーナーのゲストは、東京都あきる野市の池谷医院 院長・池谷敏郎先生。血圧や骨の強さ、ホルモンバランスなどを整える効果があると言われている「ゾンビ体操」考案者の池谷先生に、お家で簡単にできる「ゾンビ体操」を教えていただきました。この記事では、番組前半の内容を紹介します。