大学入学共通テストが、1月15日（土）、16日（日）にせまってきました。ラジオの中の学校、TOKYO FM「SCHOOL OF LOCK!」では、1月13日（木）に『応援部 宣言メイトスペシャル supported by カロリーメイト』を放送。ゲストのQuizKnock・伊沢拓司さんと須貝駿貴さんが、パーソナリティのこもり校長、ぺえ教頭とともに、受験生リスナーの背中を押す言葉を届けました。登場時に話していた“緊張との付き合い方”についてのトークを紹介します。



こもり校長：大学入学共通テストまで、あと2日となりました。

伊沢：せまってきましたね～。武者震いますね～。

こもり校長：2日前というのは、どういう心理状態なんですか？

伊沢：興奮と緊張が混ざった変な気持ちですよね。

須貝：僕は1回目落ちちゃって2回受けたんですけど、2回やっても緊張しますね。

ぺえ教頭：慣れるものじゃないからね。

伊沢：どんな余裕な顔をしているヤツも、実は緊張していますよ。

ぺえ教頭：なるほど（笑）。

こもり校長：誰でも緊張してる？

伊沢：そう！ だから緊張しているのは、“当たり前”だと思ってほしいですね。今、あなたが感じている感情は、あなたにとって不利なものではなくて当たり前ですよ、というのは、まずわかっておいてほしい！



須貝：緊張しないほうがおかしいもんね。

こもり校長：（笑）。

伊沢：人生の大一番よ、そりゃ緊張するわ！

須貝：「緊張しないで」とかいうの、意味わかんないから！

伊沢：無理無理無理！ するする！

こもり校長：なるほどね（笑）。ここまでくると、ちょっとネガティブな感情も湧いてきたりするものですか？

伊沢：そうですね。多かれ少なかれネガティブにはなっていきますけど……それをうまくコントロールするのも、勝負のひとつになってくるのかな。

須貝：僕は野球部だったんですけど、最後の試合に向かうときと似た気持ちではありましたね。部活をやっていた経験がある人は、そのときの気持ちを思い出してみると……人生で（同じ気持ちになったことが）何回かあったかもな、って思えるかも。

伊沢：たしかに！ “大一番”ととらえると、何回かあったかもしれないね。

こもり校長：勉強だけじゃなくて、いままでの人生が、自分の気持ちを支えてくれるようになる！ と。

伊沢：そういうことですね。

須貝：中学受験とか高校受験とかやったことある人は、それを思い出してみて「意外と大丈夫だったかも」と思ったりね。

ぺえ教頭：ほぉ～。

伊沢：緊張をいい方向にして、「キタキタキタキタ～！」ってなりたいね。だから今日は、マイナスをプラスに変えていく、不安な気持ちをたかぶりに変えていけるような応援を、みなさんに届けたいと思います！

＜番組概要＞
番組名：SCHOOL OF LOCK!
パーソナリティ：こもり校長、ぺえ教頭
放送日時：月～木曜 22:00～23:55／金曜 22:00～22:55
番組Webサイト ⇒ https://www.tfm.co.jp/lock/