住吉美紀がパーソナリティをつとめるTOKYO FMの生ワイド番組「Blue Ocean」(毎週月曜~金曜 9:00~11:00)。毎週金曜日に放送している「オトナのなんでも相談室」では、リスナーから届いたお悩みを、Blue Oceanリスナーのみんなで考えていきます。8月19日(金)の放送では、「子どもがご飯を食べてくれず、料理するのが怖い……」と悩むリスナーからのメッセージを紹介しました。
※写真はイメージです
<リスナーの相談>
いつも在宅ワークで聞いています。私の悩みは、「料理するのが怖い」ということです。
自炊歴は長く、1人暮らし時代に7年、結婚してから8年、ご飯を作っています。得意なわけではありませんが、人が普通に食べられるものを作っていたつもりでした。
が! 娘が生まれて6年。彼女は私のご飯を積極的に食べません! 給食は食べてくるのですが、家のご飯をモリモリ食べるところは、ほぼ見たことがありません。作ったものは、すべて残されたことも数しれず。それを捨てるときの虚無感たるや……。すっかり心が折れました……。
思えば夫も、特に「おいしい」と感想を言う人ではなく、文句も言わず食べる人なので、「もしかして、私はずっと料理がドヘタクソだったのでは……!?」 と、自炊15年目にして思い始めました。
ここ最近は、ご飯を作る前に「食べないんだろうなあ……」と思いながら後ろ向きな気持ちで作ってしまい、料理がまったく楽しくなくなってしまいました。毎日のことなので、ちょっと深刻です。少しでも、料理するのが怖くなくなる方法や、気持ちの持ちようがあれば、オーシャンヌ(※番組リスナーの呼称)に伺いたいです(神奈川県、40代、女性、会社員)
パーソナリティの住吉は、「そうですか……。でも毎日、人のためにご飯を作ってくださっておつかれさまです。まず、それだけでも偉いですよ。食べ物は、好みとかがありますからね。娘さんが6歳となると、そろそろいろんなお話ができますよね。なので私だったら1回、なんで食べないのか、どうして残すのか、聞いてみるかも? もしかしたら好みの問題で、実は醤油味が苦手とか、何かあるのかもしれないですし……」とアドバイスを送りました。
番組にはリスナーからのアドバイスがたくさん届きました。この記事では、その一部を紹介します。
◆食が細い可能性も…?
私もかつて母のご飯を食べなかった1人です。母のご飯は、健康にとても気を使ってくれたり、素材の味を感じられるものだったり、大人になった今でこそ、とてもありがたくて涙が出るような献立でした。
でも、中学生になるくらいまで私は、そもそもご飯の時間が苦行だと感じるくらい食に興味がなく、食が細く、すぐにお腹いっぱいになるし、楽しかった記憶がありません。でも、今では本当に感謝しかなく、当時の自分を叱ってやりたいです!!
だからきっと、お母さんの手料理は何も悪くないです! 時間がかかるかもしれませんが、その努力は、いつか必ず娘さんに伝わるはずです。だから頑張って!! そのうち美味しく食べてくれようになりますよ!(埼玉県、30代、女性、パート/アルバイト)
◆「まあいいかー」の精神で心を保つ
うちの2人の子どもも全然食べないので猛烈に共感します! なので、私からはお母さんの“気持ちの維持”についてアドバイスです。
料理が素敵すぎるインスタグラマーさんが書いていました。「子どもが保育園で、好きな食べ物はふりかけご飯!と答えていた」という投稿を読んで、あんなに料理が上手で品数もレパートリーも多そうな人の子どもも、一番好きなのはふりかけご飯なんだ……と思うと、うちも手料理がふりかけご飯に負けても、「まあいいかー」と思えるようになりました。だから「まあいいかー」の精神を持ち、心を保ちつつ、料理もゆるゆる上手になりたいなぁ~と(埼玉県、40代、女性、専業主婦)
◆「おいしい?」と聞いてみる
「給食で何がおいしかった?」と聞いてみたり、一緒にハンバーグなどを作ってみてはいかがでしょう? お母さん自身も「これ、おいしい?」と聞くことで、お子様には「食事に意見していいんだ!」ということを教えてもいいと思います(埼玉県、40代、女性、会社員)
◆お子さんが食べたいものを出す
うちの息子(小2)は、私の手料理をほとんど食べません。赤ちゃんの頃からです(笑)。
頑張っていた時期もありましたが、もう諦めました! だっていろいろ無駄だから。時間も気力も材料費も……。息子も私も嫌な気持ちになるくらいなら、「息子の食べるもの(加工食品)だけを出していればいいや!」「食べてれば生きていける」というところに落ち着きました(笑)。
好き嫌いは本人の気持ち次第なので、どうしようもない。私自身がそうだったので。だからお悩みの回答としては「作らなくていい」です。あまり参考にならなくてすみません……(千葉県、40代、女性、パート/アルバイト)
◆食器、空腹感覚、サイクルに気を付ける
食器は何を使っていますか? 特に口に運ぶ、おはしやスプーンは、素材で味が変わることがあります。子どもの味覚は、大人よりも敏感で、特に苦味に対して鋭敏です。好みの素材を探して上げてください。
あと、もう1つ。お子さんは、本当にお腹が空いているのでしょうか? 空腹感覚も人それぞれです。空腹→食事→満足 というサイクルになっていますか? ただ、「時間が来たから食べよう」という生活リズムになっていませんか?
あと、体を動かしていますか? エネルギーを使わないと、ご飯を補充しようとは思いませんよね? そのあたりのアプローチをしてみてください。ジュニアアスリート育成コーチより(40代、男性)
◆8月29日週は、1週間拡大版でお届け!
毎週金曜日にお届けしている「Blue Ocean」の人気企画「オトナのなんでも相談室」の特別版「Blue Ocean 夏の終わりのなんでも相談室」を、8月29日(月)~9月2日(金)1週間にわたってお届けします。この夏モヤっとしたことをテーマに1週間たっぷりと、リスナーの悩みにリスナーたちで向き合っていきます。
8月29日(月)はシンガーソングライター・あいみょんさん、9月1日(木)は女優・戸田恵子さんが登場し、リスナーの「お悩み」にも答えていただきます。お楽しみに!
<番組概要>
番組名:Blue Ocean
放送日時 :毎週月~金曜9:00~11:00
パーソナリティ:住吉美紀
番組Webサイト:
http://www.tfm.co.jp/bo/