アイナ・ジ・エンドが、TOKYO FMのレギュラー番組に出演。リスナーから届いた質問を読み上げ、孤独を感じたときの対処法を紹介しました。
(TOKYO FM「SCHOOL OF LOCK! アイナLOCKS!」4月6日(水)放送分)
――リスナーの質問:孤独を感じたらどうしてる?
最近、孤独に感じることがよくあります。友達といるときは楽しくて笑えるのに、1人になると虚しくなって孤独を感じてしまいます。アイナ先生は孤独を感じたときは、どうしてますか?
――アイナの回答:柔らかいものに触れるといい
アイナ:うーん……あのね、寂しいときは一生寂しいよ。私は楽しいときがあればあるほど、怖くなるんよ……これ帰ったら寂しくなるやつだって。寂しくなることがわかってんの(笑)。
そういうときは床暖房をつけてうずくまって、床を転げ回って唸り散らかすよね、「ハアァぁぁーーー」って。これはガチ寂しいときの場合だよ。
そんなに寂しくないときは、YouTubeを見てたら朝が来るんですけど(笑)。「夜が長い、長すぎる……もう無理、消えたい」とかまでいった場合は、まず床暖をつける! 床暖がない人は、タオルとかベッドとかでもいいと思う。それであったまる。
とりあえず、硬いものに寝転がったらもっと心が硬くなるから、柔らかいものに触れるといいと思うんですよね。そこに体をこすり付けてもがくんです。そうしたら、汗とかかいてだんだんしんどくなってくるんです……で、寝れるんですよ。やばいかな?(笑)。でもこれは、ほんまにつらいときの場合ですよ!
だから、温かい物に触れたほうがいいね……温かいお茶を飲むとか。それでも無理やったら、人に頼る。これは絶対! 人に言うこと! お母さんでも、お父さんでも。無理だったら友達でもいいし。
私、17、18歳のときに上京したんだけど、寂しすぎて隣の家からトイレットペーパーの“コロコロコロ”っていう音が聞こえた瞬間に、「この人、今、隣で生きてんねや!」「ちょっとあいさつしに行こうかな?」「友達になられへんかな……!?」って2時間ぐらい真剣に考えた日があったんですよ。
いまは友達ができたから、寂しいときは電話できるんですけど……そしたら、ほんまに楽になった。だから、勇気を持って友達に相談してみるとかもありやと思います。
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聴取期限 2022年4月14日(木)AM 4:59 まで
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<番組概要>
番組名:SCHOOL OF LOCK!
パーソナリティ:こもり校長、ぺえ教頭
放送日時:月~木曜 22:00~23:55/金曜 22:00~22:55
番組Webサイト ⇒
https://www.tfm.co.jp/lock/