本仮屋ユイカがパーソナリティをつとめるTOKYO FMの番組「三菱地所レジデンスSparkle Life」(毎週土曜 18:30~18:55)。7月16日(土)、7月23日(土)のゲストは、モデル・女優の浦浜アリサさんです。この日は、いつものスタジオを飛び出して、三菱地所レジデンスが手がけるコワーキングスペース付きマンション「ザ・パークハビオ SOHO大手町」からお届けしました。
この記事では、7月23日(土)放送の模様を紹介。浦浜さんの“心と体との向き合い方”について伺いました。
浦浜アリサさん、本仮屋ユイカ
東京の神田駅から徒歩6分、大手町駅から徒歩7分の立地にそびえ立つ「ザ・パークハビオ SOHO大手町」。コロナ禍で増えた在宅勤務にも対応できるコワーキングスペースや会議室を併設しており、昼間はワークスペースで仕事、仕事を終えたら居住スペースに帰るだけという“通勤時間0分”を実現した次世代型賃貸マンションです。
◆体だけでなく心の健康も大切に…
本仮屋:浦浜さんはキックボクシングをされていたこともありますし、けっこういろいろなことをやられているイメージです。「動くのは好きじゃない」と言いつつも、めちゃめちゃ動いていらっしゃるイメージがあります。
浦浜:基本的にはズボラなので、「今日は本当に疲れた! 何もしたくない!」ってベッドに飛び込んじゃう日もあります。ストイックな食生活を送っていそうと言われるけれど、お酒を飲みに行くのも好きだし、外食で友だちと楽しむときに「あれが食べられない……」と制限をかけるのが嫌なので、揚げものも、(ダイエット中に控える人が多い)小麦粉も何でも食べる。「翌日に帳尻が合えばいい」と思うタイプです。
本仮屋:へぇ~! どうやって帳尻を合わせるんですか?
浦浜:お昼をサラダボウルにするとか、お酒を飲んだ分、お水をたくさん飲むようにするとか、湯船にちゃんと浸かるとか。当たり前のことを省かずに、次の日に全部実行する感じですね。
本仮屋:けっこう自分の体との向き合い方が柔軟なんですね。
浦浜:フレキシブルだとは思います。ストイックにすればするほどストレスになっちゃうので。「この我慢って、本当に人生が楽しくなるのかな?」って思ってしまった時期があったんです。
本仮屋:でも、モデルさんってみなさんずっとお美しいし、そういう(ストイックさが必要な)職業なのかな? とも思います。
浦浜:うーん、でも心の健康も大事にしたいと思ったんですよね。「お誕生日おめでとう」って出してもらったケーキを「私、甘いものを我慢しているから食べられない……」と食べないのは悲しいじゃないですか? お祝いしてもらった気持ちを心の栄養として受け取りたいから、(そういうときは)みんなで食べます。
次回7月30日(土)の放送もお楽しみに!
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聴取期限 2022年7月31日(日) AM 4:59 まで
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<番組概要>
番組名:三菱地所レジデンス Sparkle Life
放送日時:毎週土曜 18:30~18:55
パーソナリティ:本仮屋ユイカ
番組Webサイト:
https://www.tfm.co.jp/sparkle/